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【ニュースリリース】2014年10月期間限定プログラム6本スタート

2014年10月3日

全国約200ヶ所でスポーツクラブを運営、指導しているセントラルスポーツ株式会社(東証一部:4801)は、2014年10月、新しいスタジオプログラムを期間限定でスタートします。どなたでもご参加いただける低強度のプログラムから、ターゲット層をしぼった高強度でややマニアックなプログラムまで計5本をリリースいたします。 レギュラープログラムと少し変わったプログラムを導入し、新規会員から長く通っていただいている会員様まで、皆様に楽しんでいただけるプログラムをご提供し、定着率向上を目指します。

期間限定プログラム概要

※10~12月の期間限定プログラムとなり、実施内容は店舗によって異なります。

ダンスWAVE_logo

内容

音楽を楽しみながら、簡単なダンスステップでバランス良く体を動かすプログラム。「ディスコ」や「クラブ」「お祭り」のような雰囲気で楽しめる。

おすすめの対象

・音楽に合わせて体を動かすのが好きな方
・ダンスミュージックが好きな方
・楽しみながら体を動かしたい方

時間

30分

 

ファイティングヨガ_logo 

内容

格闘動作「動」とヨガの「静」をサーキット形式で融合させたプログラム。
格闘動作で有酸素、敏捷性、バランス力を、ヨガ動作で柔軟性、筋力、体幹を整え、しなやかで動きやすいカラダを手に入れるプログラム。

おすすめの対象

・ひとつのレッスンで様々なメソッドを味わいたい方
・汗をたっぷりかき、より達成感を味わいたい方
・引き締まったカラダを手に入れたい方

時間

30分/40分

 骨盤キュア_logo 

内容

バランスボールを使った簡単なエクササイズで骨盤の状態を整えるプログラム。骨盤のゆがみを整えることで姿勢が整い、日常生活の動作が楽になるだけでなく、骨盤のゆるみからくる便秘や生理不順の予防・改善が期待できます。

おすすめの対象

・姿勢やお尻の大きさ、ぽっこりお腹が気になる方
・股関節や膝の動きに不安がある方
・腰痛・肩こりをよく感じる方

時間

20分/30分

ボディマニア_logo

 

内容

日頃鍛えているカラダを表現する表現力を鍛えるプログラム。また、単なる表現だけでなく、パンプアップ時のリフティングにより、筋持久力、体の連動性を身につける。

おすすめの対象

・ボディビルに興味のある方
・マッスルコントロールを身につけたい方
・ポージングを覚えたい方 

時間

20分/30分

 レスラートレーニング_logo

内容

精神面での鍛錬を行いつつ、プロレスラーのようにしなやかで機能的なカラダづくりを目指すプログラム。トランプを使用したトレーニング形式を採用し、楽しみながら筋力トレーニングができる。

おすすめの対象

・プロレスが好きな方
・シンプルで高強度のトレーニングが好きな方
・達成感を味わいたい方

時間

30分

 縄toBEAT_logo

 

内容

BEATのリズムに合わせながら様々なステップで行う縄とびと、コアトレを組み合わせたサーキットトレーニング。
縄とびによって有酸素、筋力、コアトレによって体幹強化を図れる「トータルワークアウトプログラム」

おすすめの対象

・短時間で消費カロリーを稼ぎたい方
・引き締まったカラダを手に入れたい方
・アドレナリンを出しテンションを高めたい方

時間

20分/30分

 

今後の取り組み

今後もお客様のニーズに合わせた、様々な年代の方にお楽しみいただけるプログラムをシーズンに合わせてリリースしてまいります。
「0歳から一生涯の健康づくりに貢献する」という経営理念のもと、今後もより多くのお客様に満足していただけるオリジナルプログラムの開発に努めてまいります。

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